Нижеследующий текст - информация от моих друзей. Надеюсь, кому-то окажется полезно. И буду благодарна за репост.
😊
Дорогие друзья, если вы давно мечтали изменить свою жизнь к лучшему, начать вести более здоровый и активный образ жизни, заниматься спортом, достигать высоких результатов во всем, делать это легко и с удовольствием, то у меня для вас есть классное решение! Мы, совместно с моей супругой, предлагаем вам ряд услуг, которыми вы можете воспользоваться и убедиться в том, как круто и эффективно они работают!
https://instagram.com/sergeycoachnsk?igshid=ZDdkNTZiNTM=
http://vk.com/id749765479
Я профессиональный фитнес-тренер, который сам много лет занимается спортом, многократно принимал участие в различных стартах и соревнованиях по пауэрлифтингу и жиму лежа, академической гребле и бегу, занимал призовые места и долго и упорно шел к своим результатам под руководством грамотных и высококвалифицированных специалистов в своем деле. Я люблю свою профессию и всегда стремлюсь пробудить любовь к спорту у всех, с кем работаю.
Сейчас у меня появился острейший интерес поработать с людьми с нарушением зрения и другими физическими ограничениями, так как я сам очень долго был в этой среде, моя супруга- слабовидящая и я точно знаю, с какими трудностями сталкиваются люди с инвалидностью. Иногда нет возможности добираться до тренажёрного зала, который находится на другом конце города. Иногда нет тренеров, готовых работать с данной категорией лиц. Иногда есть страхи, сомнения и сопротивления: «А надо ли мне это вообще?»
Я отвечаю вам на вопрос: «Это надо всем. Нет еще такого человека, чью жизнь спорт не сделал бы лучше!» Причем вам совсем не обязательно становиться чемпионами, бегать полумарафоны или тягать штангу. Вы можете просто с помощью моих программ, советов и подсказок повысить уровень своей энергии в теле, сделать жизнь ярче и продуктивнее, улучшить свое здоровье, найти новое хобби или построить тело своей мечты (то, о чем я сам мечтал долгие годы).
Чем я могу вам помочь:
• Я составлю для вас индивидуальную программу тренировок, исходя из вашего сегодняшнего состояния, уровня физической подготовки и той задачи, которую вы сами перед собой поставите.
• Помогу освоить технику всех упражнений при помощи записанных аудиосообщений мною или моей супругой, которая тоже уже несколько лет активно занимается спортом. В данных сообщениях будет разобрана техника каждого упражнения досконально, но даже в случае, если у вас останутся вопросы, вы всегда сможете мне их задать, и я выстрою ваше движение или стойку через непосредственное общение с вами в режиме онлайн.
• Дам вам возможность заниматься спортом, не выходя из дома, с минимальным набором инвентаря или же вообще без него.
• Подобрать вам как программу на снижение веса или наращивание массы, так и короткие, легкие и крайне эффективные комплексы для здоровья всего тела, начиная от стоп, заканчивая шеей и поверхностью головы. Данные тренировки помогут вам снять напряжение в теле, если вы ведете сидячий образ жизни или имеете нарушения осанки или биомеханики движения.
• Я буду на связи с вами, давать обратную связь, корректировать программу в зависимости от вашего прогресса, самочувствия сегодня или каких-то дискомфортных ощущений в теле, помогу выбрать оптимальную нагрузку и интенсивность тренировок.
• Я помогу вам поставить грамотные и корректные цели, которые будут реально достижимы в ближайшее время и обязательно вас порадуют.
• Буду помогать вам оставаться в тонусе, сохранять положительную мотивацию, подставлю плечо в те периоды жизни, когда на вас нападет апатия, опустятся руки или смысл вдруг надолго скроется за горизонтом текущих проблем.
• То есть я буду вашим полноценным тренером, как если бы вы посещали тренажёрный зал, но все это вы получите, оставаясь дома и встраивая тренировки в свой повседневный ритм жизни.
Также отдельно у вас будет возможность поработать не только над прокачкой вашего физического тела, но и вашего мышления, подключив питание и полезные привычки. Этот вид услуг будет предоставлять моя жена- профессиональный психолог, консультант по питанию и человек, который обладает колоссальным опытом в данных вопросах. Мы не будем предлагать вам готовых прописанных программ питания с конкретным списком продуктов и весом блюд, который будет доставлять вам только дополнительные хлопоты и напряжение. Мы дадим вам пошаговую модель базовых полезных привычек, внедряя которые в свою жизнь вы точно выйдете на новый уровень и качество ее. Программу можно будет докупить отдельно и реализовывать в жизнь самостоятельно: одна новая привычка в неделю. Все будет предельно просто и понятно, всю общую и необходимую информацию мы вам предоставим.
Для тех же, кто нуждается в отдельном наставничестве по освоению данных привычек и по более глубинному разбору психологических причин своих срывов, откатов и провалов по переходу на более здоровый образ жизни, моя жена предоставляет и такие услуги. Она точно определит, какая причина мешает вам внедрить ту или иную привычку, отказаться от определенного продукта и чем его можно заменить, не жертвуя слишком многим.
Если вы готовы работать, меняться, выходить на новый уровень, узнавать что-то новое и жить полной жизнью, то мы будем очень рады видеть вас у себя на программах. Вам будет обеспечено теплое, дружеское и безопасное пространство поддержки и искренней заинтересованности в ваших результатах со стороны как спорта, так и питания.
Если вас заинтересовало наше предложение, то милости просим вас сюда:
Наш общий паблик в ВК и Instagram,
https://instagram.com/sergeycoachnsk?igshid=ZDdkNTZiNTM=
http://vk.com/id749765479
несущий ознакомительную информацию о спорте и питании
Наш общий канал в Telegram, в котором мы объединили в единое целое: спорт, питание, образ жизни и то, как наше мышление помогает или мешает нам добиваться наших целей или воплощать наши мечты в жизнь!
Если у вас остались какие-то вопросы, пишите, мы постараемся на все ответить.